助産師が動画で伝える出産・育児のおはなし
茨城県助産師会では妊産婦さんやご家族に少しでも安心して妊娠・出産、子育てができるよう助産師による健康教育動画を作成しました。
妊娠中のからだのケア、お産の準備、母乳育児、子育てについて等、コンテンツを増やしていきますので是非ご覧ください。
マタニティ・ヨーガ 第三弾
2021年6月15日
腰痛に効くポーズや呼吸法、リラックスできるポーズをご紹介します。 マタニティ・ヨーガで、自分の心と体の声を聴く時間、お腹の赤ちゃんとの時間を取り入れてみてくださいね。
マタニティ・ヨーガ 第二弾
2021年4月8日
マタニティ・ヨーガ第2弾はお産に向けての身体づくりとして３つのポーズをご紹介します。 自分の心と身体の声を聴きながら、一緒に気持ちよく身体を動かしましょう。
マタニティ・ヨーガ 第一弾
2021年3月4日
お産に向けての身体づくりとしてマタニティ・ヨーガをご紹介します。 マタニティ・ヨーガは心と身体に良い効果をもたらします。 毎日少しずつ続けられるポーズを紹介していますので、動画を見ながら是非一緒におこなってみてください。
健康教育動画「母乳育児はじめの一歩」第2弾
2020年10月16日
今回は前回に続く 第2弾として 授乳生活のポイントについてです。 授乳生活で大切なポイントや簡単にできる自分自身の身体のケア、授乳時の姿勢などについてお伝えします。
健康教育動画「母乳育児はじめの一歩 第1弾」
2020年9月25日
助産師による健康教育動画です。 母乳育児を始める前に知っておいて欲しい内容をお伝えします。 ・1日の授乳回数について ・1回の授乳時間について ・母乳不足感があるときは ・母乳育児をしたいときのミルクの捉え方 ・自分を愛 […]
助産師による健康教育動画を配信します
2020年7月30日
茨城県助産師会では新型コロナウイルス感染症の影響で各施設の出産前後の健康教育が中止または縮小する中、妊産婦さんに少しでも安心して妊娠出産、子育てができるよう助産師による健康教育動画を配信します。 初回は妊産婦の皆様へ 「 […]